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Na condição atual, você não pode mais sobreviver a um único dia sem encontrar poluição. No trabalho, você pode não ter certeza da limpeza da água que bebe ou da comida que come.
Quando se lida com pessoas, dificilmente se pode evitar a poluição do ar, seja de fumantes, todo tipo de pulverização ou de exaustão de veículos. Isso afeta muito a saúde de uma forma ou de outra.
Não tenha tanta certeza de que quando seu corpo não reage visivelmente, tudo bem. Por estas razões, a desintoxicação é necessária para manter um corpo saudável, que também resulta em uma mente saudável e um relacionamento saudável com as pessoas.
Nosso corpo tem seus próprios meios de cura e desintoxicação. No entanto, quando poluentes que entram em nosso corpo foram acumulados mais do que a capacidade de autolimpeza, estamos dando um tempo difícil a nossos mecanismos internos.
Em seguida, os tecidos ficam estressados e, portanto, levam a um mau funcionamento. E porque eles estão enfraquecidos, o processo de limpeza também é afetado.
Nós definitivamente queremos um corpo limpo. Mas também precisamos ajudar nosso sistema na regulação dos processos corporais. No entanto, você não deve esperar que os órgãos do corpo fiquem estressados e sobrecarregados antes de fazer algo.
Em momentos em que o corpo não tem o comando para manter os sistemas funcionando, a pessoa deve
complementar. O plano de desintoxicação de 5 dias ajudará muito a manter os sistemas do corpo no trabalho. O plano de desintoxicação de 5 dias rejuvenescerá o corpo e o espírito, mantendo-o limpo e tonificado.
Dieta de desintoxicação
Dieta de desintoxicação é uma parte do plano de desintoxicação de 5 dias. Durante o período de desintoxicação, certos alimentos são evitados. Suas refeições consistem principalmente de frutas frescas e verduras de folhas verdes.
Gorduras, óleos, conservantes e aditivos alimentares são um grande problema quando submetidos ao processo de desintoxicação. Além disso, a carne deve ser mantida porque é difícil de digerir. Por um dia ou dois, comer carne de qualquer forma é deixado de lado na dieta.
Os alimentos ideais que podem fazer parte de sua dieta são os seguintes: alho, brócolis, beterraba e feijão ou nozes. Apenas extratos de frutas frescas podem ser consumidos como bebidas, exceto grapefruit.
Beba bastante agua
E como a água é um solvente universal, seis a oito copos disso devem ser recomendados diariamente. Mas a água também é um fator importante no processo de desintoxicação. Ele elimina as toxinas nas formas de transpiração, urina ou fezes.
Embora você pareça comer menos quando esta desintoxicando, você tem certeza de que não passará fome e, ironicamente, aumentará sua resistência.
É porque a sua ingestão é limitada apenas aos alimentos que são saudáveis e são bons para o sistema digestivo. O plano de desintoxicação deve ser feito pelo menos trimestralmente. Para garantir que você obtenha um eficiente, será melhor consultar um nutricionista ou um profissional.
Você também deve procurar um médico para garantir que o que você fará é uma desintoxicação e não a adição de toxinas ao seu corpo. Então através do processo de desintoxicação, as toxinas são liberadas em seu corpo e um novo conjunto de energia é fornecido ao corpo, proporcionando a você tanto alerta físico quanto mental. A limpeza deve ser mantida não apenas no exterior, mas também no interior.
