Nutrição na Menopausa: Guia Completo para Manter a Saúde

Nutrição na Menopausa: Guia Completo para Manter a Saúde – A menopausa é uma fase natural na vida das mulheres, marcada por mudanças hormonais que afetam o corpo de diversas maneiras. Manter uma alimentação balanceada é essencial para aliviar os sintomas…